わたしは休職中リワークに通っていました。 休職中は関わる人間関係も出かける場所もワンパターンになっていたので、復職や転職でまた新たに人と関わって生活していけるのか、漠然とした不安がありました。 そのような状態から少しずつ慣らしていくため...

リワークとは？ 「リワーク」という言葉を聞いたことはありますか？ リワークとは、うつ病や適応障害などで休職している人が会社に復職するために必要な体力や、コミュニケーションスキル、ストレス対処法などを学ぶところです。 リワークでは、生活リ...